Las almendras son una excelente fuente de fibra, minerales, proteína y vitaminas. Por ello, nos ayudan a controlar la glucosa en sangre, así como el colesterol y son antioxidantes. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y ayudan a fortalecer el sistema nervioso.
| Nutrimentos Totales | |||
| Porción 100 g | |||
| Kcal: | 549.8 Kcal | Proteínas: | 22.5 g |
| Lípidos: | 55.0 g | HCO: | 4.2 g |
| Fibra: | 0.0 g | Vitamina A: | 0.0 µg |
| Vitamina C: | 0.0 mg | Vitamina B9: | 0.0 µg |
| Hierro: | 0.0 mg | Potasio: | 0.0 mg |
| Azúcar: | 0.0 g | Sodio: | 4.2 mg |
| Calcio: | 0.0 mg | Selenio: | 0.0 µg |
| Fosforo: | 0.0 mg | Colesterol: | 0.0 mg |
| AG. S.: | 4.2 g | AG. M.: | 35.8 g |
| AG. P.: | 10.8 g | Alcohol: | 0.0 g |
| I. G.: | 0 | C. G.: | 0 |