
Los cacahuates, contrario a lo que mucha gente cree, tienen grandes beneficios para el cuerpo humano. Son una excelente fuente de magnesio, ácido fólico y fibra, cobre y vitamina E. También, los cacahuates poseen arginina la cual previene enfermedades del corazón. Además, al tener vitamina B son excelentes para el cerebro.
Nutrimentos totales | |||
Porción 100 g | |||
Kcal | 558.1 Kcal | Proteinas | 24.2 g |
Lipidos | 49.1 g | Hco | 17.5 g |
Fibra | 0.0 g | Vitamina A | 0.0 ug |
Hierro | 0.0 mg | Vitamina B9 | 0.0 mg |
Sodio | 661.4 mg | Vitamina C | 0.0 mg |
Potasio | 0.0 mg | Selenio | 0.0 mg |
Calcio | 0.0 mg | Colesterol | 0.0 g |
Fosforo | 0.0 mg | AG. Saturados | 6.7 g |
Etanol | 0.0 g | AG. Mono | 24.2 g |
Azucar | 0.0 g | AG. Poli | 14.2 g |
I. G. | 0 | C. G | 0 |