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Harina de trigo

Harina de trigo

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La harina integral o de trigo tiene un alto contenido de vitaminas y minerales como el complejo B, la vitamina E, el hierro, el potasio, el magnesio, el zinc y otros. Nos ayuda a prevenir la aparición de enfermedades degenerativas, alivia los síntomas de la menopausia, reduce el colesterol y ayuda a la digestión.

Nutrimentos Totales
Porción 100 g
Kcal: 355.0 Kcal Proteínas: 10.0 g
Lípidos: 1.0 g HCO: 74.5 g
Fibra: 2.5 g Vitamina A: 0.0 µg
Vitamina C: 0.0 mg Vitamina B9: 26.0 µg
Hierro: 4.5 mg Potasio: 0.0 mg
Azúcar: 1.5 g Sodio: 2.5 mg
Calcio: 15.0 mg Selenio: 0.0 µg
Fosforo: 0.0 mg Colesterol: 0.0 mg
AG. S.: 0.0 g AG. M.: 0.0 g
AG. P.: 0.0 g Alcohol: 0.0 g
I. G.: 205 C. G.: 40